ما هي سلبيات الروتين؟
مخاطر التكرار اللاواعي
عندما يتحول الروتين من كونه وسيلة للتمكين إلى حالة من اللاوعي، فإنه قد يؤدي إلى شعورك بالإحباط. هل سبق لك أن شعرت أنك في حلقة مفرغة، تقوم بتكرار نفس العادات يومًا بعد يوم بدون هدف أو حماس؟ هذه هي المخاطر المرتبطة بالتكرار غير المدرك. هل مررت بتجربة قيادة سيارتك إلى المنزل، وعندما وصلت، تجد نفسك لا تتذكر بالتحديد كيف وصلت؟