ما هي خطورة الأرق؟

تأثيرات الأرق

يمكن أن تتضمن العواقب الناتجة عن الأرق ما يلي: انخفاض في الأداء في مجالات العمل أو الدراسة، بالإضافة إلى تراجع في سرعة رد الفعل أثناء القيادة، مما يزيد من خطر التعرض للحوادث.