ما هي حمية العصر الحجري؟

مواصفات رجيم العصر الحجري حيث كان يعتمد على ما يمكن صيده، مثل: اللحوم، والدواجن، والمأكولات البحرية، أو ما يمكن جمعه، مثل: البيض، والمكسرات، والبذور، أو قطفه، مثل: الفواكه، والخضراوات، والأعشاب، والتوابل . ورجيم العصر الحجري بشكل عام: يعد منخفض الكربوهيدرات.