ما هي المكسرات المسموح بها في الرجيم؟

إضافة 8 أنواع مكسرات لنظامك الغذائى تساعد فى إنقاص الوزن وحرق... 1 8 حبات من المكسرات قد تساعدك بالفعل على إنقاص الوزن: 2 عين الجمل ... 3 اللوز ... 4 الفستق ... 5 الفول السوداني ... 6 جوز البقان ... 7 الكاجو ... 8 البندق