كم حبة جوز في اليوم لنقصان الوزن؟بواسطة خالد المحمدي / 2025-04-15 كم حبة جوز في اليوم لنقصان الوزن؟ اجابة معتمدة 10 حبات كاملة ، أو 20 نصف من حبات جوز عين الجمل.