ما هي المكسرات التي تنشط المبايض؟

أطعمة لتعزيز الخصوبة 1- الجوز هذه المكسرات المتواضعة تحمل قوة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالخصوبة، فالجوز غنيّ بالأحماض الدهنية أوميغا-3، المعروفة بتعزيز التبويض ودعم صحة الحيوانات المنوية. ... 2- الطماطم ... 3- الحمضيات ... 4- منتجات الألبان كاملة الدسم ... 5- الفاصولياء والعدس ... 6- السردين والسلمون