ما هي المكسرات التي تساعد على حرق الدهون؟

أصناف المكسرات التي تعزز حرق الدهون

إضافة 8 أنواع من المكسرات إلى نظامك الغذائي يمكن أن تساعد في تسريع عملية إنقاص الوزن:

1. عين الجمل
2. اللوز
3. الفستق
4. الفول السوداني
5. جوز البقان
6. الكاجو
7. البندق