ما هي المكسرات التي تحتوي على أوميغا 3؟بواسطة كريم سليمان / 2025-03-30 ما هي المكسرات التي تحتوي على أوميغا 3؟ اجابة معتمدة ويعتبر زيت الجوز هو الأعلى من حيث الاحتواء على الأحماض الدهنية أوميجا 3.