ما هي المشروبات التي تنزل الدهون؟

مشروبات فعالة في إنقاص الوزن

يعتبر الماء من أفضل الخيارات للمساعدة على التخسيس، حيث يساهم استبدال المشروبات الغازية والسكرية بالماء في تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً بشكل ملحوظ. من المشروبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في هذه العملية:

• الشاي الأخضر
• الشاي الأسود
• القهوة السوداء
• عصير الخضراوات
• خل التفاح