ما هي المشروبات التي تقلل من الهبات الساخنة؟

مشروبات تخفف من الهبات الساخنة

إليك مجموعة من المشروبات الساخنة الشائعة التي تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:

• الشاي الأخضر
• الشاي الأسود
• شاي الزنجبيل
• البابونج
• النعناع
• الكمون
• الكركم
• القهوة