ما هي المشروبات التي تقلل التوتر؟

هل هناك علاج عشبي فعال للقلق؟ الكافا. يستخدم بعض الأشخاص الكافا كعلاج قصير المدى للقلق. ... زهرة الآلام. أشارت بعض التجارب السريرية الصغيرة إلى أن زهرة الآلام قد تساعد على تخفيف القلق. ... نبات الناردين. ... البابونج. ... اللافندر (الخُزامى). ... الريحان الليموني.