ما هي المشروبات التي تزيل الكرش؟

مشروبات فعالة للتخلص من الكرش

تعتبر الماء من أفضل الخيارات للتخسيس وتقليل الوزن، إذ يؤدي استبدال المشروبات الغازية والمليئة بالسكر بالماء إلى تقليل المعدل اليومي للسعرات الحرارية بمئات السعرات. من المشروبات الأخرى التي تساعد في هذا المجال:

• الشاي الأخضر
• الشاي الأسود
• القهوة السوداء
• عصير الخضراوات
• خل التفاح