ما هي المأكولات التي تسمر البشرة؟
اجابة معتمدة
أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على بشرة شبابية وصحية
هناك مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بتجنبها لتحسين مظهر البشرة وضمان تالقها. إليك بعض تلك الأطعمة:
- اللحوم المصنعة: تحتوي اللحوم المصنعة على نسب عالية من الدهون المشبعة والنترات، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في الجسم.
- اللحوم الدهنية.
- حليب البقر ومنتجات الألبان المختلفة.
- بروتين مصل اللبن.
- وجبات الميكروويف.
- المايونيز.
- المخبوزات.
- المعجنات.