ما هي المأكولات التي تسبب السكري؟

المأكولات التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم

تتضمن الأطعمة التي قد تساهم في زيادة مستويات السكر: المنتجات المصنوعة من الحبوب المكررة، مثل الأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء. الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة، كرقائق البطاطا المقلية، بالإضافة إلى منتجات الحليب عالية الدسم. أيضاً، تشكل بعض الأطعمة الأخرى مثل الأغذية المملحة ومصادر السكريات المعالجة جزءاً من هذه القائمة.