ما هي الفواكه الغنية بالحديد؟
اجابة معتمدة
الفواكه الغنية بالحديد
من بين الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد يمكننا ذكر: التمر، المشمش المجفف، البرقوق المجفف، الرمان، التفاح، بالإضافة إلى السبانخ والبروكلي والملفوف.
ما هي الفواكه الغنية بالحديد؟
من بين الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد يمكننا ذكر: التمر، المشمش المجفف، البرقوق المجفف، الرمان، التفاح، بالإضافة إلى السبانخ والبروكلي والملفوف.