ما هي الفاكهة المفيدة للعضلات؟

فواكه مهمة لبناء العضلات والتغذية الصحية للرياضيين ١- الموز ٢- التوت البري ٣- الكيوي ٥- الأفوكادو ٦- البطيخ (الحبحب)