ما هي الفاكهة التي تقوي السمع؟

اجابة معتمدة

فوائد البوتاسيوم للسمع

مع تقدم العمر، يميل مستوىالبوتاسيوم في الجسم إلى الانخفاض بشكل طبيعي، مما قد يسهم في زيادة خطر فقدان السمع. من الأطعمة الغنية بهذا العنصر الذي يعزز السمع:

البطاطا
السبانخ
الطماطم
الزبيب
المشمش
الموز
البطيخ
البرتقال
الحليب