ما هي الفاكهة التي تفيد القلب؟
اجابة معتمدة
فاكهة صحية لقلبك
تعتبر الفواكه الطازجة، مثل البطيخ والبرتقال والتفاح والأناناس، خيارات ممتازة، حيث تحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب.
أما المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكاجو، فهي مصدر رائع للدهون الصحية والألياف والعناصر الغذائية التي تدعم وظائف القلب.