ما هي الفاكهة التي تعالج الصداع؟

فاكهة فعالة في تخفيف الصداع

تعتبر الموز واحدة من الفواكه الأكثر فائدة في معالجة آلام الرأس، وذلك لاحتوائها على المغنيسيوم، وهو عنصر غذائي مهم يسهم في تقليل هذه الآلام. يمكن الحصول على المغنيسيوم من عدد من الأطعمة، لكن الموز يبرز بكونه مصدرًا غنيًا بهذه المادة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.