ما هي العضلات التي تزيد السرعة؟

العضلات الرئيسية المشاركة في الجري لكلاً من العضلات الموجودة في الجزء الأمامي من الجسم (الأمامية) والعضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الجسم (الجزء الخلفي) وظائف مختلفة عندما يتعلق الأمر بالجري . عضلات العمود الفقري . عضلات الظهر السفلية . عضلات الرجل الخلفية .