ما هي الشوربات التي تنزل الوزن؟

شوربات تساعد في إنقاص الوزن

هناك العديد من الشوربات المناسبة للحمية التي يمكن أن تساعد في تقليل الوزن، ومن أبرزها:

1. شوربة الملفوف تُعتبر شوربة الملفوف واحدة من أكثر الخيارات شعبية في الرجيم، حيث تساعد في خسارة الوزن بشكل سريع. يمكن أن تجعلك تتناول أقل من 1000 سعرة حرارية في اليوم من خلال تناول هذه الشوربة، وهو رقم منخفض للغاية مقارنة مع السعرات الحرارية الموصى بها.
2. شوربة الخضار