ما هي الرياضة الممنوعة؟

من ضمن حالات لا يجب فيها ممارسة الرياضة هي الإصابة بالتواء في الكاحل أو الساق أو الذراع أثناء ممارسة الرياضة أو أي نشاط يتطلب جهدًا بدنيًا ، مثل: التسلق، أو التزلج على الجلدي، أو غيرها من الأنشطة، وهنا يجب التوقف عن ممارسة الرياضة وعدم الضغط على الجسم إلا بعد استشارة الطبيب.