ما هي الرياضة التي تزيل السيلوليت؟
اجابة معتمدة
كيفية الحد من ظهور السيلوليت
تعتبر ممارسة الرياضة من العوامل الأساسية التي تساعد في الوقاية من ظهور السيلوليت. من بين التمارين الأكثر فعالية في هذا السياق هي تمارين التمدد، بالإضافة إلى تمرين القرفصاء، السباحة، واليوغا. كما يمكن الاعتماد على بعض الأنشطة البدنية الخفيفة كالمشي والركض، حيث تسهم هذه الأنشطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل تراكم الدهون في الأنسجة.