ما هي المأكولات التي تقضي على السيلوليت؟

أطعمة تساعد في تقليل السيلوليت

تعتبر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم فعالة في تخليص الجسم من السوائل الزائدة والفضلات، مما يسهم في تقليل ظهور السيلوليت. تشمل هذه الأطعمة:

• الخضروات الورقية
• الأفوكادو
• الموز
• ماء جوز الهند
• منتجات الألبان

كما تُعتبر الدهون الصحية، وخاصة أوميغا 3، مهمة لصحة الأنسجة. من أفضل مصادر هذه الدهون هي:

• جوز الهند
• الأسماك