ما هي الخضار التي تنظف الكبد؟

قائمة أطعمة لتنظيف الكبد 1 الثوم تتواجد في الثوم كميات كبيرة من الأليسين (Allicin) والسيلينيوم (Selenium)، وهما اثنان من المواد الطبيعية التي قد تُساعد على تنظيف الكبد من السموم وبالتالي عمله بكفاءة. ... 2 جريب فروت ... 3 الشمندر والجزر ... 4 الخضار ذات الأوراق الخضراء ... 5 الأفوكادو ... 6 التفاح ... 7 الزيوت العضوية ... 8 الحبوب الكاملة