ما هي الحلويات التي تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
الحلويات التي تؤدي إلى زيادة الوزن
تُعتبر الآيس كريم من الحلويات الأكثر شعبية، حيث تحتوي على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية. لذلك، يُفضل تناولها كطبق جانبي وليس جزءاً دائماً من نظامك الغذائي.
أما بالنسبة لـ البيتزا، فهي غنية بالدهون والكربوهيدرات المكررة والسعرات الحرارية. علاوة على ذلك، يمكن أن تتضمن أنواع البيتزا التي نختارها كميات كبيرة من الجبن واللحوم المصنعة.