ما هي التمارين التي تحرق دهون البطن؟

أفضل التمارين لحرق دهون منطقة البطن

هناك العديد من الأنشطة البدنية التي تساعد في التخلص من الدهون في منطقة البطن، ومنها:

• ركوب الدراجة
• السباحة
• الهرولة
• التجديف
• الركض