ما هي البهارات الصحية؟

أبرز التوابل الصحية للجسم

يقدم موقع "الكونسلتو" في هذا التقرير قائمة ببعض التوابل المفيدة للصحة، وذلك وفقًا لموقع "WebMD". إليك أهمها:

1. الحبهان
2. الفلفل الحار
3. القرفة
4. الكاكاو
5. الكمون
6. بودرة الثوم
7. الزنجبيل
8. الكركم