ما هي البذور التي تنزل الوزن؟
اجابة معتمدة
فاعلية بذور القاطونة في إنقاص الوزن
بالتأكيد، تُعتبر بذور القاطونة من العوامل المساعدة في تقليل الوزن، وذلك بفضل احتوائها على كمية كبيرة من الألياف القابلة للذوبان. هذه الألياف تعزز الشعور بالشبع وتساهم في امتصاص الماء، مما قد يؤدي بدوره إلى تقليل استهلاك السعرات الحرارية.