ما هي الأمراض المزمنة التي يسببها الخمول البدني؟

الآثار الصحية للخمول البدني

من المعروف أن قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، التي قد تكون خطيرة في بعض الحالات. من بين هذه المشاكل ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والسكتات الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، هناك زيادة في خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. علاوة على ذلك، قد يؤدي الخمول البدني إلى زيادة احتمالية الوفاة المبكرة.