ما هي الأكلات الخالية من الدهون؟

الأغذية المسموحة ضمن الحمية الغذائية منخفضة الدهون الحبوب كالشوفان والذرة، والمعكرونة. البازيلاء والفاصولياء المُجفّفة، وهي تُعدّ من مصادر البروتين قليلة الدهون. التونا المحفوظة بالماء. مُنتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية منه، مثل اللبن قليل الدهون، والحليب قليل الدهون أو منزوع الدسم، الأجبان قليلة الدهون.