ما هي الأكلات التي تنقص الميلانين؟

الأطعمة التي تقلل من إنتاج الميلانين

بالتأكيد، بعض الفواكه يمكن أن تساهم في تقليل كمية الميلانين المتواجدة في الجسم. من بين هذه الفواكه نجد اليوسفي، البرتقال، الجوافة، الليمون، الفراولة، و الجريب فروت. بالإضافة إلى ذلك، هناك أنواع من الخضروات مثل القرنبيط، الملفوف، و الطماطم التي تلعب دورًا مشابهًا.