ما هي الأكلات التي تمنع امتصاص الكالسيوم؟
اجابة معتمدة
تجنب الأطعمة التي تعيق امتصاص الكالسيوم يمكن لبعض الأطعمة كالشوكولاتة التي تحتوي على مادة الأوكسالات أن ترتبط بالكالسيوم وتعيق امتصاصه كالتوت والعنب والبطاطس الحلوة والباذنجان ، لذلك يجب تجنب تناولها عند تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.