ما هي الأكلات التي تسمن الزنود؟

أطعمة تسهم في زيادة الدهون في الذراعين

وفقاً لزهرة الخليج - القاهرة، بتاريخ 15 فبراير 2022، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في تراكم الدهون في منطقة الذراعين. اللحوم الحمراء، على الرغم من فعاليتها في تعزيز نمو العضلات، إلا أن تناولها بكثرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والدهون، خصوصاً في الذراعين، بفضل احتوائها على كميات من البروتين والدهون. الدقيق المكرر، الزبدة، بالإضافة إلى الحلويات والوجبات السريعة، تلعب أيضاً دوراً في زيادة الدهون في هذه المنطقة.