ما هي الأغذية التي تزيد الطول؟بواسطة لينا الزبيدي / 2025-03-10 ما هي الأغذية التي تزيد الطول؟ اجابة معتمدة تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: الفواكه والخضروات. اللحوم الخالية من الدهون. الأسماك. الدواجن. البيض. البقوليات. الحليب ومشتقاته. الحبوب الكاملة.