ما هي الأطعمة الغنية بالكروم؟

5 أطعمة غنية بالكروم.. عصير العنب يعتبر عصير العنب مصدرا ممتازا للكروم، إلا أن الأطباء ينصحون بضرورة الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي السكر المضاف لآثاره السلبية على الصحة، وفقما ذكر موقع "هيلث لاين" المتخصص بالمواضيع الصحية. ... دقيق القمح الكامل ... عصير البرتقال ... الفاصولياء الخضراء ... لحم البقر