ما هي الأطعمة التي يجب التخلي عنها لخسارة الوزن؟

أما الأطعمة الأخرى التي يجب الابتعاد عنها وتجنبها خلال عملية إنقاص الوزن، فتشمل: الأرز الأبيض ألواح الطاقة والجرانولا علب الفواكه المجففة الزبادي المحلى البوظة اللحوم المعالجة.