ما هي الأطعمة التي تسبب احتباس الماء في الجسم؟

الأطعمة التي تسبب احتباس الماء

عندما نتحدث عن الأطعمة التي تساهم في احتباس السوائل داخل الجسم، تأتي الأطعمة الغنية بالملح في المقدمة. فهذه الأطعمة تعزز بشكل ملحوظ من احتباس السوائل. وهناك العديد من الأصناف التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الملح، حتى وإن لم يكن ذلك ظاهراً، مثل: الأطعمة المعلبة والمصنعة، أنواع الحساء المختلفة، والخبز.