ما هي الأطعمة التي تساعد الأطفال على زيادة الوزن؟

ما هي الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل أسرع للأطفال؟ الفواكه: تعتبر الفواكه غذاءً صحيًا يعزز من جهاز المناعة، ويحتوي على الألياف والفيتامينات الضرورية لنمو الأطفال. البيض: فهو غني بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم، ويساعد البيض في بناء العضلات والأنسجة.