ما هو أفضل مشروب لتسمين الأطفال؟

مخفوق الفواكه أو السموذي: تُعدّ مخفوقات الفواكه من الطرق السهلة لزيادة نسبة العناصر الغذائية والسعرات الحرارية المُتناولة، [ ٦ ] ويمكن تحضيرها بمزج الحليب واللبن مع نوع أو أكثر من الفواكه؛ كالموز، والتوت البرّي الطازج أو المُجمّد، والفواكه المُعلّبة، وغيرها، [ ٥ ] ومن الأمثلة على ذلك: تحضير سموذي الأناناس بإضافة ربع كوبٍ ...