ما هي الأطعمة التي تزيد من دهون اليدين؟

هذه الأطعمة تزيد من دهون الذراعين زهرة الخليج - القاهرة 15 فبراير 2022. اللحوم الحمراء على الرغم من فعالية اللحوم الحمراء في تعزيز بناء العضلات، إلا أن الإكثار منها يساهم في زيادة الوزن والدهون، خاصة في الذراعين وذلك لاحتوائها على كل من البروتين والدهون. الدقيق المكرر ... الزبدة ... الحلويات والوجبات السريعة