ما هي الأطعمة التي تزيد الزلال؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تساهم في زيادة الزلال
تشمل الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس والمكملات الغذائية المالحة. كما تُعتبر المشروبات الغازية والمشروبات السكرية من العوامل التي ترفع مستوى الزلال. بالإضافة إلى ذلك، الأطعمة المعلبة والمصنعة التي تحتوي على مستويات مرتفعة من الصوديوم تساهم أيضاً. ولا ننسى الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة التي تحتوي على كميات وفيرة من الدهون والصوديوم.