ما هي الأطعمة التي تحارب الخوف والقلق؟
اجابة معتمدة
وفي ما يلي 10 أطعمة قد تساعد على تخفيف التوتر، بالإضافة إلى الأطعمة التي يجب تجنبها. الأسماك الدهنية ... الفول والعدس ... التوت ... ماتشا ... التفاح والإجاص والموز والحمضيات ... الخضراوات الورقية والصليبية (من عائلة الكرنب) ... بذور القنب ... منتجات الكاكاو