ما هي الأسماك التي لا يوجد فيها الدهون؟

الأسماك التي لا تحتوي على الدهون

تعتبر سمكة الماهي ماهي، المعروفة أيضاً باسم سمك الدولفين، من الأصناف التي لا تحتوي على أي دهون، بالإضافة إلى كونها منخفضة السعرات الحرارية.

أما سمك موسى، فهو يتواجد في المياه البحرية والمياه المالحة قليلاً، ويتميز بكونه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون مع كمية كبيرة من الأوميغا-3.