ما هي الأخطاء التي تحدث في الجري السريع؟

أخطاء الجري السريع 1 وضعية الرأس غير الصحيحة ... 2 الميل المفرط للأمام أو للخلف ... 3 التواء الجذع ... 4 وضعية الذراع الخاطئة ... 5 شد الركبة المنخفض