ما هي الأحلام السيئة؟

ما هي الأحلام السيئة؟

الأحلام المفزعة أو الكوابيس هي نوع من الأحلام التي تحدث خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM Sleep). يتميز هذا النوع من الأحلام بشعور قوي بالقلق والخوف، مما يجعل الشخص يشعر بعدم القدرة على الفرار من هذا الشعور. وغالبًا ما تحدث هذه الكوابيس في نهاية النوم، وقد تؤدي إلى استيقاظ الشخص، وفي بعض الأحيان، يجد الشخص صعوبة في تذكر تفاصيل ما حدث في الحلم.