ما هي الأجبان الخالية من اللاكتوز؟

أجبان قليلة اللاكتوز

يمكنك تناول 28 غرامًا من أنواع مختلفة من الجبن القديم مثل الجبن الأزرق، لبنة الجبن، الجبن الشيدر، الكولبي المصنوع من حليب البقر، الجبن السويسري، والبارميزان، حيث تعد هذه الخيارات مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن أجبان خالية من اللاكتوز.