ما هي أنواع الأجبان الصحية؟

من بين أنواع الجبن الصحية نجد جبن القريش ، الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليل من الدهون. كذلك، جبن البارميزان يعد خياراً ممتازاً، حيث يوفر كميات كبيرة من الكالسيوم ويُعتبر خفيفاً نسبيًا عند مقارنته بأنواع أخرى. من الأصناف المثيرة للاهتمام أيضًا هو الجبن الفيتا، المعروف بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية.