ما هي أكثر الخضروات التي تحتوي على بروتين؟

أمثلة على الخضراوات الغنية بالبروتين 1 الهليون يعد نبات الهليون من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي 100 غرام من الهليون على 2.2 غرام من البروتين و20 سعر حراري. ... 2 الجرجير ... 3 السبانخ ... 4 الكرنب ... 5 البروكلي ... 6 البطاطا ... 7 القرنبيط ... 8 الفطر