ما هي أكثر أكلة فيها سعرات حرارية؟

أطعمة غنية بالسعرات الحرارية

• يعتبر سمك السلمون من الأطباق الغنية بالسعرات الحرارية.
• أيضاً، الأرز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
• الخبز الأبيض والمخبوزات الأخرى تعتبر مصادر غنية بالسعرات الحرارية.
• كذلك، اللحوم الحمراء تحتوي على كمية كبيرة من السعرات.
• لا ننسى التمر الذي يعد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.
• أخيراً، الوجبات السريعة تتميز بارتفاع محتواها من السعرات الحرارية.